春天,万物复苏,大地充满朝气。在这美好的季节里更要注重养生,然而春天吃什么菜比较好呢?必须是简单清新又快手的食物,那么就数果蔬香肠沙拉,简简单单,减脂清爽不油腻!
用料
卷芯生菜 | 120克 |
圣女果 | 10个 |
沙拉酱 | 50克 |
珍妮珍馐香肠 | 2根 |
果蔬香肠沙拉,春季不能少的减脂食物!的做法
准备好所有材料
生菜放小苏打和盐泡至少30分钟。
香肠垫锡纸放入炸锅内。
180度30分钟。
圣女果切成四瓣。
生菜沥干水分撕成小块。
烤好的珍妮香肠切成小片。
最后将所有材料混合挤上沙拉酱搅拌,撒上适量薄荷即可。
成品
成品
小贴士
1.生菜最好选用卷芯的,比较脆甜。
2.家里没有炸锅的可以用炒锅慢煎香肠。