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10分鐘即可上桌的清蒸魚【微波爐版】

欄目: 微波爐食譜 / 釋出於: / 人氣:2.64W
10分鐘即可上桌的清蒸魚「微波爐版」的做法步驟圖

魚,是我每次待客的必備菜。

簡單上手容易做,迅速上桌不耽誤其他菜。
最關鍵的是不用蒸鍋不佔灶頭。
最重要的是零差錯,人吃人愛。

不用蒸鍋怎麼做?—— 微波爐。
準備開始了嗎? Here we go…

首先,你得去買一條魚,活魚。
買什麼魚,要看你去的菜場或超市有什麼魚。通常,鱸魚、桂魚都行,但桂魚肉質更嫩,刺也少,價格略貴。我在美國或臺灣用的是羅非魚,又稱立魚/吳郭魚,英文名是Tilapia,是一種淡水魚。不論菜場還是超市,買好魚請店家幫你去麟和內臟。

然後,你要有一瓶“蒸魚豉油”,超市有賣,我都是用李錦記的。
還有,蔥 姜必備,香菜提味也是關鍵。
沒有蔥姜,不成蒸魚。

以上都準備就緒,就可以開始做了。

用料  

活魚 1條
2根
1塊
香菜 5根
適量
適量
蒸魚豉油 適量
白葡萄酒 可選項
滾油 1瓢

10分鐘即可上桌的清蒸魚【微波爐版】的做法  

  1. 所有食材大集合。

    ⭐️一根蔥切段,一根蔥切絲。
    ⭐️料酒/米酒/紹興酒/花雕酒皆可。

    10分鐘即可上桌的清蒸魚「微波爐版」的做法步驟圖 第2張
  2. (1) 魚洗淨去除內臟放在一個可以入微波爐的盤裡,魚肚內塞入姜塊蔥段和香菜。兩面先淋料酒再撒鹽,盤內倒入少許水(如果有白葡萄酒最好),裹上保鮮膜。

    ⭐️白葡萄酒可替代水,做出來的魚比用水的味道更好。
    ⭐️水位是肉眼可見的,多多少少的不是那麼重要,有一次我忘了加水也熟了,但你最好別忘了。

    10分鐘即可上桌的清蒸魚「微波爐版」的做法步驟圖 第3張
  3. (2) 放進微波爐,叮6-8分鐘。時間長短要看魚的大小,通常一斤左右的魚,6分鐘剛好。一斤半的魚,就要8分鐘了。
    再大…
    你確定能放的進微波爐嗎?
    而且魚太大,肉厚反而沒那麼鮮嫩美味了。

    (3) 微波爐叮好後拿出來,盤內留少許水,將蒸魚豉油淋在魚身,淋多少?以盤內可見為好。再把蔥絲擺在魚身上。

    ⭐️ 如果家裡沒有微波爐要用蒸鍋,也是同理,蒸鍋水沸後放入魚盤,時間也差不多的。
    ⭐️時間長短需要在不斷實踐中總結最佳時間蒸出最優狀態。

    10分鐘即可上桌的清蒸魚「微波爐版」的做法步驟圖 第4張
  4. (4) 燒一瓢滾油,能看到青煙最好,往魚身上從頭淋到尾,激發出蔥絲的香味。
    聽那油澆下去的聲音,嗞啦嗞啦地響,香氣也隨之飄出來了。

    OK,完成。
    端上桌吧,然後就微笑著準備接受大家的鼓掌和稱讚吧。

    〔注〕盤子非常非常燙,要麼戴隔熱手套,要麼墊著棉布,一定不要空手拿!當然,我知道,你們又不傻。

    10分鐘即可上桌的清蒸魚「微波爐版」的做法步驟圖 第5張
  5. 清蒸游水魚|年年有餘 ^o^

    10分鐘即可上桌的清蒸魚「微波爐版」的做法步驟圖 第6張

小貼士

⭐️魚不要太大,1~1.5斤最佳。

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