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超快手低卡巧克力蛋糕（10分鐘微波爐版）

欄目: 微波爐食譜 / 釋出於: / 人氣:2.61W

超快手低卡巧克力蛋糕（10分鐘微波爐版）的做法步驟圖

減肥解饞必備！！
總熱量：283大卡
我真的是微波爐美食愛好者哈哈哈哈

即食燕麥我用的是桂格的，一定要是即食的
巧克力粉我用的是森永的純巧克力粉，味道很好，5g熱量在18kacl

用料

雞蛋	60克
香蕉	100克
即食燕麥	15克
純巧克力粉（可以換成任何你喜歡的口味）	9克

超快手低卡巧克力蛋糕（10分鐘微波爐版）的做法

把以上所有材料混合，因為香蕉有甜味所以不用放糖，喜歡吃甜的可以按照自己口味加代糖或者白砂糖
放進微波爐裡，先中火4分鐘，再中高火3分鐘就可以啦！
大家可以看看這個蛋糕體多溼潤哈哈哈哈，喜歡的可以再加各種堅果。因為用的即食燕麥，還增加了很多口感！

小貼士

我這個份量比較少，所以微波爐7分鐘就可以搞定，如果加量的話要根據自家微波爐的情況加熱。

Tags：低卡微波爐蛋糕超快巧克力

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