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空氣炸鍋炸帶魚

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.3W
空氣炸鍋炸帶魚的做法步驟圖，怎麼做好吃

不用油炸，健康又好吃

用料  

帶魚 兩條
蔥 切段
姜 切片
白酒 少量
油 少量
甜醬油 少量

空氣炸鍋炸帶魚的做法  

  1. 帶魚洗淨切段用蔥姜白酒醃一個小時

    空氣炸鍋炸帶魚的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張

  2. 空氣炸鍋噴點油，放進帶魚段再噴一點油，210攝氏度（400華氏度）10分鐘，翻面後噴油，根據厚度再炸3-10分鐘

    空氣炸鍋炸帶魚的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張

  3. 出鍋即可吃，如果覺得味道淡，可以蘸一點甜醬油（worcestershire sauce)。

    空氣炸鍋炸帶魚的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張
Tags：好吃 空氣炸鍋炸帶魚 帶魚 炸鍋
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