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春天溫補腎陽，祛除寒氣~杜仲巴戟豬腰湯

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.23W
春天溫補腎陽，祛除寒氣~杜仲巴戟豬腰湯的做法步驟圖

我們的身體在冬天通過呼吸，肌肉腠理，不知不覺進入寒氣，到了春天又遇上溼氣，更難散發出來，所以春天除了養肝氣，溫補腎陽也非常重要。
廣東人以形補形，就用豬腰補一補吧。

用料  

豬腰 1個
豬肉 200克
杜仲 15克
巴戟 15克
杞子 15克
蜜棗 1個

春天溫補腎陽，祛除寒氣~杜仲巴戟豬腰湯的做法  

  1. 杜仲巴戟洗乾淨稍稍剁成小塊，泡水30分鐘

    春天溫補腎陽，祛除寒氣~杜仲巴戟豬腰湯的做法步驟圖 第2張

  2. 豬腰，豬肉切成小塊，出水備用

  3. 除杞子外所有材料放湯煲武火煲滾，然後文火煲45分鐘，注意第30分鐘左右加杞子，我的湯煲保熱效能很好，所以只需要煲45分鐘就直接熄火，靜置30分鐘左右，這樣可以避免煲得太久尿酸高。

    其他煲的話適當多煲點時間

    春天溫補腎陽，祛除寒氣~杜仲巴戟豬腰湯的做法步驟圖 第3張
Tags：祛除 豬腰 巴戟 補腎陽 寒氣 春天溫補腎陽
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