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低脂高蛋白的蒜黃炒豆腐

欄目: 菜譜視訊 / 釋出於: / 人氣:2.63W
低脂高蛋白的蒜黃炒豆腐的做法圖解 做法步驟

已瘦25斤減脂餐分享：低脂高蛋白的蒜黃炒豆腐，減肥期間越吃越瘦！

用料  

豆腐 300g
蒜黃 100g
鹽 適量

低脂高蛋白的蒜黃炒豆腐的做法  

  1. 豆腐切塊，蒜黃切小斷

  2. 鍋中刷少許油，把豆腐塊放到鍋中，煎至四面金黃

  3. 再倒入剛才切好的蒜苗，稍微翻炒一下，加入少許清水，翻炒至蒜黃變軟，出鍋前撒少許鹽即可。

Tags：高蛋白 豆腐 低脂 蒜黃
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