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南瓜糯米滋

欄目: 甜品 / 釋出於: / 人氣:1.84W
南瓜糯米滋的做法步驟圖,南瓜糯米滋怎麼做好吃

減脂營養美味

用料  

椰蓉可有可無
糯米
南瓜一個
紫薯兩個
不減肥的可以適量加入白糖20克
純牛奶

南瓜糯米滋的做法  

  1. 南瓜紫薯上鍋

    南瓜糯米滋的做法步驟圖,南瓜糯米滋怎麼做好吃 第2張
  2. 蒸熟的南瓜搗成泥,南瓜水分多不需要再加水,加入適量的糯米粉,活成團就行,紫薯加少量純牛奶搗成泥

    南瓜糯米滋的做法步驟圖,南瓜糯米滋怎麼做好吃 第3張
  3. 取一啾啾活好面的南瓜面,大概25克揉成小圓球,壓扁,紫薯用勺子挖出來一勺子大概也是25克揉成小球球,放進壓扁的南瓜上,虎口包好,有磨具的可以做成造型,沒有磨具的球型直接上鍋就行

    南瓜糯米滋的做法步驟圖,南瓜糯米滋怎麼做好吃 第4張
  4. 冷水上鍋蒸十分鐘即可,甜糯可口

    南瓜糯米滋的做法步驟圖,南瓜糯米滋怎麼做好吃 第5張

小貼士

蒸十分鐘即可,時間久的話會塌

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