烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 自制食譜 > 減肥食譜

減肥無油煎雞蛋微波爐版

欄目: 減肥食譜 / 釋出於: / 人氣:1.1W
減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖

減肥的時候非常想吃煎雞蛋，但是不能碰米麵油啊😭，由於很想吃所以才想出來的方法，沒有一滴油希望可以幫助像我一樣減肥但是想吃煎雞蛋的朋友們😊

用料  

小瓷碗 1個
雞蛋 1個
鹽 適量
黑胡椒 適量
醋 適量

減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法  

  1. 把雞蛋打到小碗裡打散

    減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第2張

  2. 放鹽和黑胡椒根據自己的口味放，然後再打一下雞蛋讓鹽和黑胡椒融合進雞蛋

    減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第3張

  3. 打好雞蛋後放進微波爐裡中高火叮2分鐘。這裡的時間根據自己家的微波爐調，我家的微波爐這個時間就正好

    減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第4張

  4. 最後出爐，淋上醋。醋的多少根據自己的口味放

    減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第5張
Tags：油煎 雞蛋 微波爐 減肥
猜你喜歡
微波爐快手無油煎雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐快手無油煎雞蛋方法 減脂期無水無油全麥小蛋糕（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂期無水無油全麥小蛋糕（微波爐版）方法 煎雞蛋（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的煎雞蛋（微波爐版）方法 超快手無油微波爐煎蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手無油微波爐煎蛋方法 微波爐西蘭花煎蛋 （無油）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐西蘭花煎蛋 （無油）方法 微波爐無油爆米花（減肥吃不胖！）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐無油爆米花（減肥吃不胖！）方法 微波爐雞蛋煎餅（無油零負擔）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐雞蛋煎餅（無油零負擔）方法 微波爐版蛋糕（無糖無油）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版蛋糕（無糖無油）方法 減肥無油版~微波爐煎蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥無油版~微波爐煎蛋方法 西紅柿雞蛋焗飯(微波爐無油版減肥早餐)食譜大全及做法，烹飪好吃的西紅柿雞蛋焗飯(微波爐無油版減肥早餐)方法
相關文章
無油炸雞翅（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的無油炸雞翅（微波爐版）方法 減肥微波荷包蛋（無油）食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥微波荷包蛋（無油）方法 無油微波爐版烤雞腿食譜大全及做法，烹飪好吃的無油微波爐版烤雞腿方法 青森雞塊（微波爐無油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的青森雞塊（微波爐無油版）方法 微波爐煎蛋如何做才美味，怎麼做微波爐煎蛋簡單又好吃 減肥迷你版杯子蛋糕（微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥迷你版杯子蛋糕（微波爐）方法 無油減脂燕麥餅乾（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的無油減脂燕麥餅乾（微波爐版）方法 微波爐蜜汁雞翅（無油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐蜜汁雞翅（無油版）方法 減肥食品，烤雞胸肉“微波爐版”食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥食品，烤雞胸肉“微波爐版”方法 微波爐版 低脂烤雞胸 減肥代餐食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版 低脂烤雞胸 減肥代餐方法
熱門文章
宿舍黨減肥早餐-微波爐雞蛋燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的宿舍黨減肥早餐-微波爐雞蛋燕麥方法 減肥甜點 微波爐無糖無麵粉的巧克力蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥甜點 微波爐無糖無麵粉的巧克力蛋糕方法 無油無麵粉微波爐版豆渣蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無麵粉微波爐版豆渣蛋糕方法 超快手60秒無油微波爐煎蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手60秒無油微波爐煎蛋方法 豆渣蛋糕（微波爐無油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的豆渣蛋糕（微波爐無油版）方法 用橙子假裝西多士—無油減肥餐 （微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的（微波爐）方法 快手減脂·低糖無油·微波爐·蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的快手減脂·低糖無油·微波爐·蛋糕方法 微波爐版 烤香菇 減肥期食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版 烤香菇 減肥期方法 無油微波爐煎蛋|快手早餐|送給減脂期的你！食譜大全及做法，烹飪好吃的無油微波爐煎蛋|快手早餐|送給減脂期的你！方法 「微波爐版」無糖無油胡蘿蔔雞蛋鷹嘴豆糕食譜大全及做法，烹飪好吃的「微波爐版」無糖無油胡蘿蔔雞蛋鷹嘴豆糕方法 微波爐版無油西葫蘆香菇雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐版無油西葫蘆香菇雞蛋餅方法 2分鐘無油美味雞蛋杯（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的2分鐘無油美味雞蛋杯（微波爐版）方法 雞油蜂窩蛋（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的雞油蜂窩蛋（微波爐版）方法 「減肥」無油微波奧爾良雞肉食譜大全及做法，烹飪好吃的「減肥」無油微波奧爾良雞肉方法 （一人食減肥餐）微波爐秋葵雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的（一人食減肥餐）微波爐秋葵雞蛋方法
熱門搜尋
肝不養 簡單版牛奶小方 raymon 茴香球炒臘肉 雞脖子 辣渣 三姑 不用醬油的醬牛肉 薺菜餃子餛飩 醬汁豆腐丸子 yuxiang 蘑菇五花肉湯麵 主要是蜂蜜煮 韓式炸醬麵家庭版 秋天吃藕的好處 搶蟹 Homemade雞胗 黑麥粉小糖餅 燉盅翻鴨冬瓜湯 鮮香大雲吞 原味簡單更方便 只需要一個神器 自發粉鬆餅 白桃 鮮肉蝦仁肉燕 西瓜酸奶杯 美味小龍蝦尾 蔥油千絲手抓餅 烤奧爾良翅根 米吐司 剩月餅雜糧糊 系高 聽說這個可以減肥 拿波里鬱金香意麵 玫瑰花醬乾鮮花瓣 蘿蔔菌菇湯 香菇冬瓜雞蛋湯 黃燜雞 砂鍋版 肯德基葡撻 吃不膩的蒸蛋 紅燒豬腳備忘 芥生 名字很特別蒼蠅頭 紅棗蘋果蒸糕 小美蔥油麵 焙斯麥之大列巴 不用麵包的三明治 絲瓜香菇蝦炒蛋
推薦內容
微波爐薯條 無油無鹽版食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐薯條 無油無鹽版方法 微波爐蝦片-無油版食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐蝦片-無油版方法 爆漿巧克力全麥布朗尼（無油無糖低卡減肥懶人微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的爆漿巧克力全麥布朗尼（無油無糖低卡減肥懶人微波爐版）方法 微波爐帶魚（無油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐帶魚（無油版）方法 減肥紅薯條（微波爐快手版）食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥紅薯條（微波爐快手版）方法 微波爐快手減肥豆渣蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐快手減肥豆渣蛋糕方法 減肥零食·微波爐 | 無糖植物奶片食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥零食·微波爐 | 無糖植物奶片方法 南瓜雞蛋燕麥餅（微波爐版超快手無油無糖）食譜大全及做法，烹飪好吃的南瓜雞蛋燕麥餅（微波爐版超快手無油無糖）方法 無油減脂微波爐烤黑魚食譜大全及做法，烹飪好吃的無油減脂微波爐烤黑魚方法 減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐「全麥蛋糕」#微波爐蛋糕，豆漿雞蛋全麥粉，無油無糖#方法 烤紫甘藍微波爐版 減肥餐食譜大全及做法，烹飪好吃的烤紫甘藍微波爐版 減肥餐方法 無油薯片（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的無油薯片（微波爐版）方法 減肥必備微波爐版牛肉乾食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥必備微波爐版牛肉乾方法 簡易版微波爐做奶油蛋糕圖解 三分鐘無油微波爐雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的三分鐘無油微波爐雞蛋餅方法 微波爐：滑蛋（無油）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐：滑蛋（無油）方法
最近更新
  • 🔥濃郁絲滑的巧克力豆腐❗只4種簡單食材
  • 土豆炒鴨
  • 鮮香脆嫩的角瓜蝦仁
  • 每天早上好好愛自己
  • 簡單好吃還不上火--烤梨
  • 寶寶輔食 酸奶鬆餅
  • 自制練乳
  • 茴香頭炒肉
  • 炒鹹菜絲（超下飯）
  • 部隊火鍋（家庭便捷版）
  • 醬泡彩虹椒(酸爽脆辣好過癮)
  • 大骨頭羅卜煲
  • 鹼水貝果53%
  • 蒜香雞翅（改良版）
  • 青椒炒豬皮
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.