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减脂老干妈版鸡丝凉面

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:8.33K
减脂老干妈版鸡丝凉面的做法步骤图

夏天炎热，又想减肥，来一份没有高热量摄入的鸡丝凉面就不错。

用料  

鸡胸肉 一小块
拉面 一小份
黄瓜 一根
老干妈 1勺
酱油 少许
鸡精 少许
麻油 少许
糖 少许
醋 少许
香油 少许
芝麻或花生碎 少许
白煮蛋 一个
葱花 随你喜好啦

减脂老干妈版鸡丝凉面的做法  

  1. 黄瓜切丝，鸡胸肉横断切开煮熟。

    减脂老干妈版鸡丝凉面的做法步骤图 第2张

  2. 面条煮好过凉水，加入上述调料，如果喜欢麻酱的宝宝们可以加入，怕胖的人就略过。

    减脂老干妈版鸡丝凉面的做法步骤图 第3张

  3. 拌匀调料就可以吃啦，如果喜欢葱花可以加入。

    减脂老干妈版鸡丝凉面的做法步骤图 第4张

小贴士

鸡肉横断切开煮比较方便，一大块不易熟。
加入麻酱会更好吃，怕胖的人就绕路。

Tags：老干妈 凉面 鸡丝 减脂
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