食美粥-营养粥系列|“糯米鸭丝粥” 口感香醇，滋阴清热 营养早餐粥谱 砂锅炖锅做法易学 糯米鸭肉粥

鸭肉有清热、排毒、滋阴、补肺、润燥、养颜等作用，而且对咳喘、便秘也有一定食疗功效。糯米有滋阴的功效，所以和鸭肉搭配是很好的组合。
（可盛两碗）

用料  

食美粥-营养粥系列|“糯米鸭丝粥” 口感香醇，滋阴清热 营养早餐粥谱 砂锅炖锅做法易学 糯米鸭肉粥的做法  

1. 先将糯米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。

2. 倒入盐、料酒腌制鸭肉1小时

3. 砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入泡好的糯米、姜丝，和腌制好的鸭肉，大火烧开，转小火熬煮30分钟。

4. 最后放入盐和葱花，搅拌均匀即可。

小贴士

好粥是熬出来的