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红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.05W
红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢的做法步骤图

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品

用料  

红豆 70g
薏米 30g
糖 适量

红豆薏米祛湿粥哦适合多雨的季节呢的做法  

  1. 这是原料 红豆 薏米呢

    红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢的做法步骤图 第2张

  2. 先进行浸泡20-30分钟即可

    红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢的做法步骤图 第3张

  3. 然后下锅

    红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢的做法步骤图 第4张

  4. 加水，普通锅1:8 压力锅1:5

    红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢的做法步骤图 第5张

  5. 大火煮开

    红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢的做法步骤图 第6张

  6. 这样就可以出锅了哦

    红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢的做法步骤图 第7张

  7. 经过保温10分钟，有没有更粘稠呢

    红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢的做法步骤图 第8张

  8. 这就是成品图了哦

    红豆薏米祛湿粥哦 适合多雨的季节呢的做法步骤图 第9张

小贴士

红豆薏米可能不粘稠，您们可以再煮的时候加点银耳莲子哦

Tags：薏米 红豆 祛湿 多雨
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