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补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.72W
补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法步骤图

用料  

红枣 6颗
莲子 10克
鸡蛋 2个
桂圆 10颗
桑寄生 10克

补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法  

  1. 红枣去核，与桑寄生，桂圆肉，莲子一起洗净，入养生壶煲半个小时

    补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法步骤图 第2张

  2. 鸡蛋煮好，剥壳，加入煮好的茶汤，大火煮沸，小火五分钟

    补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法步骤图 第3张

  3. 红枣桂圆很甜，无需再加入黑糖

    补血养颜桑寄生莲子蛋（无黑糖版）的做法步骤图 第4张
Tags：养颜 补血 桑寄生 黑糖 莲子
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