黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素A和E、卵磷脂、钙和铁等多重矿物质
简单来说:宝宝多吃黑芝麻有好处哦!
用料
宝宝天然增味剂-(黑芝麻粉、黑芝麻酱)的做法
黑芝麻适量,洗净
过筛 控水,反复多次
放入烤箱,上下热风 80°25分钟烘干
中途观察,可以用筷子拨开看看
上下火,烤箱 180读10分钟 烤熟
料理棒打碎成粉
入干净容器,密封(尽快食用)(最后一步,可以加核桃油or橄榄油 打成黑芝麻酱)
小贴士
1.可以使用免洗芝麻(省略烘干等步骤,直接烤)
2.烤制过程,多次观察,避免烤糊
3.打磨和装瓶都要无水,不然容易坏
宝宝拌面,米粉都可以添加进去