网站首页新菜式学做小吃场合美食学习烘焙学甜品主食做法烹饪技巧菜品口味烹饪厨具自制食谱

当前位置：烹饪屋 > 场合美食 > 早餐食谱

【减脂推荐】低脂紫薯肉松海苔卷

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:7.25K

「减脂推荐」低脂紫薯肉松海苔卷的做法步骤图

调整饮食结构，健康减脂的践行者
减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料

紫薯	1个（大）
鸡肉松	30g
全脂纯牛奶	30g
海苔	2片

【减脂推荐】低脂紫薯肉松海苔卷的做法

准备好以上食材
紫薯削皮切块蒸熟，与牛奶混合捣成泥状
放好寿司卷帘，铺上一张海苔片，上面均匀铺上紫薯泥，接着铺上鸡肉松，从底部往上卷，卷好后切段就好啦
减脂期早餐推荐，搭配一杯豆浆或牛奶，低卡健康营养

小贴士

紫薯的甜和肉松的咸综合，吃起来不会觉得腻，寿司这样做减脂期吃完全不担心热量，太棒了，你也试试吧！

Tags：肉松低脂减脂紫薯海苔

猜你喜欢

减脂餐之低脂海苔肉松戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之低脂海苔肉松戚风方法「减脂推荐」紫薯鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」紫薯鸡蛋卷饼方法「减脂推荐」低卡饱腹三色糙米肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低卡饱腹三色糙米肉松饭团方法「减脂推荐」鸡胸肉全麦卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」鸡胸肉全麦卷饼方法海苔紫薯香蕉卷减脂吃吃吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔紫薯香蕉卷减脂吃吃吃！方法（减肥可吃）无油低脂『海苔肉松紫薯麻薯』盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥可吃）无油低脂『海苔肉松紫薯麻薯』盒子方法简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶方法「减脂推荐」紫薯山药无忧糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」紫薯山药无忧糕方法「减脂推荐」会爆浆的紫薯燕麦挞食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」会爆浆的紫薯燕麦挞方法「减脂推荐」低脂虾仁滑蛋全麦卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低脂虾仁滑蛋全麦卷饼方法

相关文章

「减脂推荐」低脂蟹柳滑蛋燕麦可丽饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低脂蟹柳滑蛋燕麦可丽饼方法「减脂推荐」奶香红薯千层塔食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」奶香红薯千层塔方法「减脂推荐」低脂低卡的爆浆芝士全麦鸡肉千层饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低脂低卡的爆浆芝士全麦鸡肉千层饼方法「减脂推荐」燕麦可可松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」燕麦可可松饼方法「减脂推荐」全麦厚松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」全麦厚松饼方法低卡减脂餐｜鸡胸肉海苔卷低脂饱腹不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂餐｜鸡胸肉海苔卷低脂饱腹不长胖方法「减脂推荐」可可全麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」可可全麦松饼方法「减脂推荐」椰香红薯磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」椰香红薯磅蛋糕方法「减脂推荐」香蕉全麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」香蕉全麦松饼方法低脂版：全麦肉松海苔握卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版：全麦肉松海苔握卷方法

热门文章

「减脂推荐」虾饼鸡蛋折叠紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」虾饼鸡蛋折叠紫菜包饭方法「减脂推荐」无油炸超低卡的椰香红薯苏格兰蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」无油炸超低卡的椰香红薯苏格兰蛋方法酸奶蜂蜜双薯- 减脂期强烈推荐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶蜂蜜双薯- 减脂期强烈推荐方法「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼方法减脂餐｜海苔肉松蛋卷，5分钟搞定‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜海苔肉松蛋卷，5分钟搞定‼️方法无糖减脂餐高蛋白低脂肪鸡胸肉海苔芝麻肉松万能肉松美味又减脂鸡肉松生酮低碳食品食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖减脂餐高蛋白低脂肪鸡胸肉海苔芝麻肉松万能肉松美味又减脂鸡肉松生酮低碳食品方法低脂低卡版海苔肉松小贝食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡版海苔肉松小贝方法低脂零食「海苔鸡肉脯」减脂期食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂零食「海苔鸡肉脯」减脂期方法「减脂推荐」会爆浆的芝士肉松虾仁三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」会爆浆的芝士肉松虾仁三明治方法「减脂推荐」低卡营养的虾仁鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低卡营养的虾仁鸡蛋羹方法强烈推荐之减脂低卡零食🙆食谱大全及做法，烹饪好吃的强烈推荐之减脂低卡零食🙆方法低脂海苔鸡胸肉肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂海苔鸡胸肉肉松方法又做了快手低脂海苔紫薯团！食谱大全及做法，烹饪好吃的又做了快手低脂海苔紫薯团！方法想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！方法想推荐给减脂姐妹的凉拌紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的想推荐给减脂姐妹的凉拌紫甘蓝方法

热门搜索

渐层果味酸奶无筋黑芝麻豆渣饼地方版糖醋里脊郑桑格的晨练时光魷魚幹肉餅卤鸽子和烤鸽子圣诞小屋吐司 B32 三明治记录汤汁拌饭红烧鱼番茄海鲈鱼汤轻拌蒜香葱油鲍鱼虾滑的小炒芹菜蒸面卷馕泡面疙瘩汤炒白菜牛肉从业生酮饮食Day2 汗蒸丹东黄蚬子泰式青柠藕带纸杯蛋糕奶油霜薄荷柠檬煎小羊排家常溜肉片香浓红酒虾美味酥脆葱油饼胡萝卜小菜奶油培根方便面快手拌黄瓜烤鸡好伴侣懒人金枪鱼泡菜锅青酱煎银鳕鱼五花肉小炒肉杭椒醋焖白条鱼家庭版焗蜗牛生酮芝士焗扇贝歧视鸡翅去骨方法泡椒老黄瓜黄骨鱼 0失败鲫鱼豆腐汤蜜汁爆虾菠萝果酱蛋奶布丁美味啤酒鴨法式龙虾基围虾汤快手豆腐脑番茄鲫鱼汤❤️ 覆盆子酸奶橄榄菜烤鸭粥

推荐内容

减脂餐之海苔肉松司康食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之海苔肉松司康方法低脂食材零食推荐part2食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂食材零食推荐part2方法「减脂推荐」100%全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」100%全麦馒头方法高蛋白低脂的海苔鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白低脂的海苔鸡肉卷方法紫薯减脂吗？减脂需要注意哪些？金帝集成灶美食推荐之低脂红薯派食谱大全及做法，烹饪好吃的金帝集成灶美食推荐之低脂红薯派方法「减脂推荐」黑全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」黑全麦馒头方法超低卡低脂美味海苔鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的超低卡低脂美味海苔鸡肉卷方法低脂食材食物推荐part1食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂食材食物推荐part1方法减脂推荐蒜蓉西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂推荐蒜蓉西兰花方法紫薯海苔卷如何做才美味，怎么做紫薯海苔卷简单又好吃「减脂推荐」全麦鸡蛋仔食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」全麦鸡蛋仔方法低脂燕麦海苔肉松咸米芬食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂燕麦海苔肉松咸米芬方法减脂低卡早餐——紫薯鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡早餐——紫薯鸡蛋卷方法海苔紫薯卷如何做才美味，怎么做海苔紫薯卷简单又好吃低卡低脂减肥餐！「奶香紫薯鸡蛋卷」食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂减肥餐！「奶香紫薯鸡蛋卷」方法

最近更新

上班族也可以做的百变红烧牛腩

Gnocchi意式土豆团子的百变吃法

养胃茶油猪肚蛋

快手杏仁百合松饼

嚼月賦--樹莓慕斯

70%中种超软胡萝卜吐司(松下面包机）「无蛋奶」

香蕉椰蓉馅面包

新会陈皮雪梨汤

家庭版简易烤鸡翅

福牌阿胶糕

【一诺妈】毛茸茸的宝宝肉松

零失误，在家动手做Q弹爽口的家常油泼面

蒜蓉粉丝蒸北极虾

奶黄包、伯爵奶酥里用到的奶黄照做一定成功