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低脂营养减肥餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.41W
低脂营养减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃

和大家一起打卡健身＋健康饮食的欢喜吖
day1

用料  

鸡胸肉 半块
西兰花 半朵
胡萝卜 一根
黄瓜 一根
豌豆 适量
橄榄油 几滴
耗油 适量
盐 适量

低脂营养减肥餐的做法  

  1. 准备食材～

    低脂营养减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 尽量切块～

    低脂营养减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 除黄瓜外，其余蔬菜放锅里用水煮一下～

    低脂营养减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 同步，热锅，几滴橄榄油，下鸡胸肉少量耗油，提味～

    低脂营养减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 最后放入蔬菜，少许盐，味精，享受美味又健康的减脂餐吧😋

    低脂营养减肥餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

小贴士

因为是减脂餐，所以尽量做到少油少盐少大料等，所以菜可以先放锅里煮一下，再混合油锅使其入点味道就阔以啦～

Tags：低脂营养减肥餐 好吃 低脂 减肥餐 营养
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