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减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.91W
减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法步骤图

from：eolishhan


💟低脂芋泥麻薯肉松盒子蛋糕‼️超级满足
喜欢芋泥的千万不要错过‼️全是绝妙好材料‼️一口真的太满足了～减脂期也很友好，可以代替主食吃，无油无面粉无蔗糖‼️赶快行动

用料  

蛋黄：4个玉米淀粉：10g代糖：15g 芋泥材料
蛋黄：4个玉米淀粉：10g代糖：15g 蛋糕胚
牛奶：200g木薯粉：20g代糖：15g 鲜奶麻薯

减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法  

  1. 芋头上锅蒸熟压成泥，太干的话少加一点牛奶，把奶粉炼乳加进去搅拌均匀，需要上色的话可以加一些紫薯或者紫薯粉～超香甜软糯芋泥就做好啦，也可以冲牛奶喝‼️

    减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法步骤图 第2张

  2. 1⃣️蛋黄加代糖用电动打蛋机，高速打发5-6分钟，提起蛋液纹路不会立马消失，就可以了
    2⃣️加入玉米淀粉搅拌均匀
    3⃣️烤箱提前预热210度10分钟，然后把蛋糊倒入铺好油纸的烤碗里，210度烤10分钟就好了

    减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法步骤图 第3张

  3. 1⃣️把牛奶、代糖、木薯粉都倒入奶锅中，小火加热并且一直不停的搅拌，然后会越来越浓稠，能成一团了就可以关火了～
    ✔️最后把准备好的材料，一层层装进盒子里，一份低脂健康的甜点就做好啦～

    减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法步骤图 第4张

  4. 叠放哦

    减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法步骤图 第5张

  5. 总共做个一个小盒子和一个小罐子的量，大家也完全可以根据自己的喜好放一些材料进去，虽然不是特别甜但是芋泥的清香真的回味无穷，吃起来也没有负担～

    减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法步骤图 第6张
Tags：麻薯 低脂芋 肉松 甜品 盒子
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