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女儿的减肥减脂健康食谱

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.09W
女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图

我们本来全家都是食肉兽，自从女儿长大以后，就磨着我煮减肥减脂健康食谱，又要少油少糖少盐又要好吃，激发了我研究健康食谱的兴趣😄

用料  

蔬菜 2两
鸡蛋 2个
苹果 1 个
鸡胸肉 2两
牛肉 2两
黄瓜2条
西兰花 1个
圣女果 3两
酸奶1盒
鱼肉2两

女儿的减肥减脂健康食谱的做法  

  1. 早餐

    女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第2张

  2. 鸡胸肉、鱼丸最适合做减脂餐，鸡胸肉下了胡椒粉调味味道不错哦！

    女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第3张

  3. 牛肉和虾🦐是减脂餐的绿色食品

    女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第4张

小贴士

材料里面的食材都是减肥减脂健康食谱的推荐食物哦！

Tags：女儿 健康 减肥 减脂 食谱
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