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记录减肥期面包_持续更新改良

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.06W
记录减肥期面包 持续更新改良的做法步骤图

用料  

高筋面粉 400g
玉米面 250克
水 480g
鸡蛋 3个（大约140g
盐 6g
酵母 5g

记录减肥期面包_持续更新改良的做法  

  1. 所有材料混合搅拌均匀盖上保鲜膜发酵30分钟。我的室温34度

  2. 发酵至2倍大手蘸水折叠面团四周，之后盖上保鲜膜继续发酵。此步骤进行三次

  3. 拉出面团，分三分稍为整形，光面向外，刚入烤板。不要揉面排气。盖上保鲜膜发酵

    记录减肥期面包 持续更新改良的做法步骤图 第2张

  4. 烤箱预热190度。30分钟

    记录减肥期面包 持续更新改良的做法步骤图 第3张
Tags：面包 减肥
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