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牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:7.47K
牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！的做法步骤图

一锅加奶不加糖的米，宝宝补钙少不了！

用料  

牛奶 250ml
水 350g
大米 50g
葡萄干 适量
核桃碎 适量
枸杞 适量
麦片 适量
蔓越莓 随意

牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！的做法  

  1. 大米提前浸泡2小时，或将米放入冷冻室里，淘洗后再煮，更容易煮烂。

    牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！的做法步骤图 第2张

  2. 将泡好的大米倒入砂锅中，加水。

    牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！的做法步骤图 第3张

  3. 大火熬至米快粘稠，期间要时不时搅拌，防止糊锅。

    牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！的做法步骤图 第4张

  4. 倒入牛奶，转小火，煮沸。

    牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！的做法步骤图 第5张

  5. 根据自己的喜好加糖，加坚果，果脯等。

    牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！的做法步骤图 第6张

  6. 听闻广东煲粥讲究明火靓粥，煲里会放两根瓷勺一起煮。大火让粥沸腾的同时，汤勺被上升的气泡弹开，在锅里不断滚动，从而把米粒打碎。


    可美食君试了，貌似并没有什么用？不知后台有知情人能否解答一二呢？

    牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！的做法步骤图 第7张
Tags：早餐 营养 牛奶粥醇厚又营养 牛奶
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