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营养健康早餐饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:8.52K
营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤

人生要学会承受，也要学会释怀。

承受是一种气质，释怀是一种心态。承受需要坚强的意志、宽广的胸怀；释怀需要淡然的柔情，舍得放下的心态。

用料  

面粉 50克
玉米面 50克
糖 15克
鸡蛋 2个
牛奶 150克

营养健康早餐饼的做法  

  1. 蛋清蛋黄分离

    营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 蛋黄里加入 糖 面粉 玉米面

    营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 加入牛奶

    营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 搅拌均匀

    营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 蛋白打发

    营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 蛋白 面糊 拌匀

    营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 不粘锅 我没放油

    营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第8张

  8. 煎至定型即可

    营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第9张

  9. 一定小火煎至

    营养健康早餐饼的做法图解 做法步骤 第10张

小贴士

最小的火煎至

Tags：早餐 营养健康早餐饼 营养 健康
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