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蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉

栏目: 蒸 / 发布于: / 人气:1.39W
蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
肉沫 250克
淀粉 1勺
盐 适量
胡椒粉 半勺
料酒 1勺
生抽 1勺
葱 2根

蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法  

  1. 肉沫加盐，胡椒，料酒，生抽，蛋白液，加适量的水，顺时针搅拌均匀，半斤肉加一两水大家参考一下

    蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第2张

  2. 加入淀粉继续搅拌至粘稠，如图

    蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第3张

  3. 放入长方形的容器里，用勺子压实

    蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第4张

  4. 表面压平整

    蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第5张

  5. 蛋黄液调均匀，倒在肉沫上面抹均匀，盖上保鲜膜，用牙签搓几个小孔，蒸锅里加冷水，上锅蒸20分钟

    蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第6张

  6. 放凉后脱模，切成片

    蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第7张

  7. 切成大小均匀的块状

    蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第8张

  8. 切好后就可以装盘啦，也可以调个芝麻辣酱汁淋在上面，也可蘸着吃！口味清淡的可以直接来吃！特别鲜！我家孩子超爱吃！

    蒸出来的健康美食，简单易做的家常菜～营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第9张

小贴士

蛋清和蛋黄分开，而且蛋黄一定要调均匀，我这个蛋黄中还残留了些蛋白，而且蛋黄也没调均匀，所以表面有蛋白液，还有肉沫放入容器一定要压实，不然就像我做的有点小孔！虽然不太好看，但也不影响口感哦！

Tags：美食 家常菜 美味 蒸出来的健康美食 蒸肉 营养
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