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发表于：05-26
夏天出汗多，容易上火，并且容易体内湿气重，影响女孩身材以及皮肤，夏天多喝，多多益善噢～❤我把多余的汤汁，放入冰箱，做成冰镇绿豆汤，中午炎热时，来一杯，舒服又解暑（提前拿出来不要太冰，凉凉的就可以了...
![夏季解暑祛腻绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑祛腻绿豆浆方法]( "夏季解暑祛腻绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑祛腻绿豆浆方法")
发表于：09-02
绿豆有清热解暑、解毒、抑菌抗菌、降脂、抗过敏、保肝护肾、改善肌肤干燥的功效，是非常适合夏季饮用饮品，喝腻了绿豆汤，来一碗爽滑清甜的绿豆浆吧，操作简单，口感细腻，好好喝喔用料绿豆90克冰...
![夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）方法]( "夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）方法")
发表于：06-09
减肥消暑两不误，清甜爽口的红薯绿豆汤，步骤十分简单，是时间酿出的精华呀！放到冰箱里冰一冰再喝，是夏天的感觉没错啦！用料绿豆60克红薯1个水1.2L芋圆适量冰糖适量夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）的做...
![夏季解暑必备-绿豆灵芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑必备-绿豆灵芝汤方法]( "夏季解暑必备-绿豆灵芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑必备-绿豆灵芝汤方法")
发表于：02-24
夏季暑热明显，人的胃肠功能受暑热刺激，其功能相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。因此，夏季养生重在护阳、健脾养心。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆，特别研...
![夏季绿豆百合红枣汤（1-2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季绿豆百合红枣汤（1-2人份）方法]( "夏季绿豆百合红枣汤（1-2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季绿豆百合红枣汤（1-2人份）方法")
发表于：06-23
最近火气大，三伏天炖绿豆清火用料绿豆30克百合10克薏仁15克红枣3颗桂圆3颗冰糖40克水700毫升夏季绿豆百合红枣汤（1-2人份）的做法所有材料，尤其是绿豆薏仁泡发2小时以上，最好冰箱隔夜～所有材...
![夏季四宝如何做才美味，怎么做夏季四宝简单又好吃]( "夏季四宝如何做才美味，怎么做夏季四宝简单又好吃")
发表于：11-20
凉拌菜、适合闷热的夏天用料熟猪肚200g甜青椒100g香菜50g核桃仁50g夏季四宝的做法把四种菜合在一起、放入海鲜酱油（一汤勺），味精、香油，然后均匀搅拌...
![绿豆薏米汤（颗颗爆开的夏季解暑饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米汤（颗颗爆开的夏季解暑饮品）方法]( "绿豆薏米汤（颗颗爆开的夏季解暑饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米汤（颗颗爆开的夏季解暑饮品）方法")
发表于：12-22
轻松做一款夏季解暑饮品，比冷饮和饮料强多了，凉凉的绿豆汤，大人小孩都能喝，加上小薏米，味道更好哦！一个小诀窍让绿豆爆开，清淡的汤变成糯糯的汤，喝了一碗都不够啊！用料绿豆随意（喜欢的可以多放点...
![⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤方法]( "⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤方法")
发表于：12-14
功效：清热解毒，促进食欲，增强体质差润肠通便用料藕1节扇骨一块大扇骨绿豆两把克红萝卜半根⁰¹⁷爱宝靓汤（夏）｜莲藕绿豆红萝卜扇骨汤的做法绿豆泡发下现在的藕不粉，都是脆甜，汤也是清香甜甜的...
![一步完成！超级简易夏季排毒绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一步完成！超级简易夏季排毒绿豆汤方法]( "一步完成！超级简易夏季排毒绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一步完成！超级简易夏季排毒绿豆汤方法")
发表于：03-22
绿豆排毒效果真好！加上马蹄玉米用料绿豆适量（按个人情况订哦）马蹄3个（一人量）玉米粒适量一步完成！超级简易夏季排毒绿豆汤的做法只需要一步！马蹄切块，然后和洗干净的绿豆、玉米粒一起放到炖盅...
![清热解毒绿豆粥(夏季)食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒绿豆粥(夏季)方法]( "清热解毒绿豆粥(夏季)食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒绿豆粥(夏季)方法")
发表于：08-13
绿豆比较味甘性寒，可以起到很好的清热解毒、止渴消暑还有利尿润肤的作用。粳米和绿豆一起煮的话能起到祛暑消除烦躁、生津止渴还有清热解毒的作用。用料大米绿豆清热解毒绿豆粥(夏季)的...
![正宗美味的儿时夏季消暑圣品｜苏式绿豆汤怎么做]( "正宗美味的儿时夏季消暑圣品｜苏式绿豆汤怎么做")
发表于：05-08
夏天家里必备的就是冰镇绿豆汤，小时候每天放学回来，打开冰箱，咕嘟咕嘟喝上一碗，不仅消暑，据妈妈的话来说，还能去火。这款苏式的绿豆汤，跟别处不同，会加入蒸熟的糯米、红绿丝，记得在苏州的店铺里...
![夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）方法]( "夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）方法")
发表于：08-22
夏天很容易水肿或者湿疹，来做一道消除湿气的小糖水，好喝又养生～真好下面材料量都不是很多，因为是用养生壶煮的，大概可以分成三碗，比较家庭的量，如果想煮一大锅，可以把材料的量翻一翻。用料绿豆...
![夏补绿豆汤如何做才美味，怎么做夏补绿豆汤简单又好吃]( "夏补绿豆汤如何做才美味，怎么做夏补绿豆汤简单又好吃")
发表于：12-13
记得小时候，到了夏天妈妈就会升起煤炉子熬绿豆汤。甜甜的绿豆、手摇着扇子、坐在凉席上；喝着一碗绿豆，真的是好不欢乐呀！😄用料绿豆50克冰糖根据口味加入水4000ml夏补绿豆汤的做法取适量绿...
![夏季这样喝绿豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "夏季这样喝绿豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-11
夏季这样煮绿豆汤更能起到清凉解暑的功效哦，是一位老中医教的，把它分享出来，大家有需要的可以学习一下！不要问我的绿豆汤为什么颜色不绿，因为我们不喜欢冰糖放的红糖，不要问我为什么煮这么烂...
![夏季美食绿豆小凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季美食绿豆小凉粉方法]( "夏季美食绿豆小凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季美食绿豆小凉粉方法")
发表于：10-05
炎炎夏日，来碗小凉粉。那叫一个爽歪歪啊！用料绿豆淀粉一碗水六碗香菜随意黄瓜随意辣油少许夏季美食绿豆小凉粉的做法绿豆凉粉做法：1.先把绿豆淀粉放入碗内加水搅成糊，水粉按1碗粉：1碗水的比...
![⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤方法]( "⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤方法")
发表于：12-06
夏季养生，吃苦瓜，排骨，黄豆，生姜，都是适合的。用料苦瓜大的一根黄豆随意排骨一条克生姜两三片⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤的做法焯水黄豆洗，泡15-30分钟苦瓜去囊全部材料简单方便大火...
![夏季下火绿豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "夏季下火绿豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-22
夏季容易上火，全家来一碗绿豆汤败败火吧。用料绿豆适量冰糖适量清水适量红枣少许夏季下火绿豆汤的做法1、绿豆泡一泡2、红枣洗一洗3、锅里加比绿豆多三倍的水，加冰糖，大火煮开，就改小火慢...
![夏季解暑绿豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "夏季解暑绿豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
⭐️⭐️⭐️今天给大家分享一个好喝的绿豆汤做法，夏季解暑必备🍵用料绿豆适量冰糖适量水适量夏季解暑绿豆汤的做法准备适量绿豆淘洗干净后浸泡十分钟把绿豆沥干水分，放入冷冻室冷冻至硬块。绿...
![⁰⁰³爱宝靓汤（夏季）｜番茄土豆玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰⁰³爱宝靓汤（夏季）｜番茄土豆玉米排骨汤方法]( "⁰⁰³爱宝靓汤（夏季）｜番茄土豆玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰⁰³爱宝靓汤（夏季）｜番茄土豆玉米排骨汤方法")
发表于：11-26
夏日时令汤。酸酸超开胃！用料西红柿2个土豆1个玉米1根排骨骨头就行⁰⁰³爱宝靓汤（夏季）｜番茄土豆玉米排骨汤的做法放点料酒骨头焯水。番茄一定要两个。土豆视你多少人吃，人多可放2个。玉米...
![夏季必备-冰镇绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备-冰镇绿豆糕方法]( "夏季必备-冰镇绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备-冰镇绿豆糕方法")
发表于：08-20
炎炎夏季，西瓜🍉冰沙🍧奶茶🍃雪糕🌟也比不上这味小点心💕不管是自己吃还是招待朋友或者送闺蜜(❁´ω`❁)，都是一个不错的选择🌼做法超级简单哦(´-ω-`)用料绿豆500克黄油70克细砂糖120...
![西瓜皮绿豆粥(夏季)食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮绿豆粥(夏季)方法]( "西瓜皮绿豆粥(夏季)食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮绿豆粥(夏季)方法")
发表于：08-13
西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。用料大米绿豆西瓜皮白糖陈皮西瓜皮绿豆粥(夏季)的做法先将大米同绿豆入锅...
![夏季清凉汤/绿豆汤/八宝汤（解暑神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清凉汤/绿豆汤/八宝汤（解暑神汤）方法]( "夏季清凉汤/绿豆汤/八宝汤（解暑神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清凉汤/绿豆汤/八宝汤（解暑神汤）方法")
发表于：08-30
从小吃到大的夏日甜品妈妈的拿手绝活哈哈😄这款清凉汤在我们老家俗称：“八宝汤”但是其实材料并没有八种食材只是就这么叫了而已、八宝汤最讲究的是汤水清透、糯米弹牙、绿豆粉糯，以及最...
![八宝绿豆汤如何做才美味，怎么做八宝绿豆汤简单又好吃]( "八宝绿豆汤如何做才美味，怎么做八宝绿豆汤简单又好吃")
发表于：12-21
封面图片来自互联网。菜谱摘自《夏季中医养生》。《饮膳正要》说："夏气热，宜食菽以寒之，不可易于热也。"这里的菽即是绿豆。绿豆对夏季出现的心烦口渴、尿短赤、泄泻等症有明显的防治作用...
![夏季清凉绿豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "夏季清凉绿豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-06
用料绿豆冰糖夏季清凉绿豆汤的做法电饭煲自备的两斗，洗干净后浸泡2个小时放到电饭煲里，水放到最大量那条线上功能按到煮粥那块，1个半小时，挺久的了，第一次做粥也不知道会怎样一个半小时后，打...
![⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤方法]( "⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤方法")
发表于：12-14
在网上看到扁鹊三豆饮，有清热解毒，利尿除湿，健脾益肾的功效。本身它们跟鸽子也不相克，可以治疗痤疮。夏天就是要多用各种豆类煲汤。用料绿豆1把黑豆1把红豆1把鸽子1只⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆...
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