![干贝冬瓜煲的做法步骤图，干贝冬瓜煲怎么做好吃]( "干贝冬瓜煲的做法步骤图，干贝冬瓜煲怎么做好吃")
【食材介绍】
冬瓜的第一个功效就是能够利尿消肿，所以对于肾脏病、肝脏病和心脏病，所引起来的下肢水肿和腹水，如果适当的食用冬瓜，都能够通过利尿消肿的作用，而达到明显的缓解症状的功效。第二个功效是有着很好的减肥降脂的作用，因为冬瓜当中所含有的丙醇二酸在代谢的过程当中，能够有效地抑制过多的糖类转化为脂肪，因此对于肥胖和糖尿病的患者，如果适当的食用冬瓜，都有着很好的控制体重增长、降低血脂和血糖的功效。
用料
| 冬瓜 | 500克 |
| 干贝 | 33粒 |
| 姜丝 | 6克 |
| 盐 | 13克 |
| 葱花 | 5克 |
| 红椒 | 1个 |
干贝冬瓜煲的做法
冬瓜切成小方块
![干贝冬瓜煲的做法步骤图，干贝冬瓜煲怎么做好吃 第2张]( "干贝冬瓜煲的做法步骤图，干贝冬瓜煲怎么做好吃 第2张")
葱花和小米椒
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干贝
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干贝压成碎更方便释放美味
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油爆干贝至金黄
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冬瓜大部队开拔入锅翻炒片刻
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加入适量纯净水，盖上锅盖中火煲
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接近熬干水，摆盘杀毒，留点汤汁味更美
![干贝冬瓜煲的做法步骤图，干贝冬瓜煲怎么做好吃 第9张]( "干贝冬瓜煲的做法步骤图，干贝冬瓜煲怎么做好吃 第9张")
视频：再做一次冬瓜煲
![干贝冬瓜煲的做法步骤图，干贝冬瓜煲怎么做好吃 第10张]( "干贝冬瓜煲的做法步骤图，干贝冬瓜煲怎么做好吃 第10张")
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