天气冷了,上完瑜伽课回来感觉有点腰酸背痛,时间还不算很迟,那就炖来吃,8:00左右炖,10:30左右炖好,喝了再睡觉,暖暖的,一觉到天亮!
用料
鹿尾巴一条 | 80克(切片) |
人参 | 8片左右 |
鹿茸 | 10片左右 |
鸡胸肉(去皮) | 2大块 |
党参红枣 | 适量 |
人参鹿茸鸡肉炖鹿尾巴的做法
由于之前忘记拍照,所以直接到了这个步骤😛,将所有材料洗干净,放入炖盅,我分开两个炖盅,老公喝的是:40克鹿尾巴,加人参,红枣,党参,鸡肉;我自己喝的:40克鹿尾巴,加鹿茸,党参,红枣,鸡肉。
鸡肉用开水灼一下,所有材料放入蒸炖盅后,加适量开水
选择适当的功能键,用慢炖两个半小时
OK了
很香
喝啦