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理想燃料三日断糖食谱记录

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.83W

理想燃料三日断糖食谱记录的做法步骤图

喜欢甜食，但随着年龄增加，慢慢发现糖会使人心情愉悦，也会催老皮肤'增加身体负担。于是有了断糖的念头。

用料

早餐	理想燃料包中饮料+能量棒
中餐	参考食谱中推荐食物
晚餐	理想燃料包饮料一杯

理想燃料三日断糖食谱记录的做法

第一日午餐：水煮肉片
第二日午餐：烧烤
第三日午餐：小龙虾

小贴士

饮食尽量单一选择，吃七分饱

Tags：食谱断糖三日燃料

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