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外酥里嫩豆腐鱼

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.04W
外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃

豆腐鱼（也叫九肚鱼、龙头鱼）据说营养价值蛮高的！含有丰富的蛋白质，微量元素，能维持钾钠平衡，还可以提高人体免疫力，增强体质，消除水肿等功效……有时我会用来烧汤居多，今天用来炸着吃😋😋😋偶尔改变下吃法也挺赞的

用料  

豆腐鱼 500克
鸡蛋 4个
盐 5克
炸粉 适量
大蒜粉 5克

外酥里嫩豆腐鱼的做法  

  1. 将鱼洗净去掉头肚内脏及鳃等………

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 一分为二，再分两段（很新鲜的豆腐鱼）

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 加入少许盐、大蒜腌制半小时以上……

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 准备一个盆装炸粉，一个装鸡蛋液

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 先将鱼块均匀裹上一层炸粉

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 再裹上鸡蛋液

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 再裹上一层炸粉哈，下油锅炸至金黄色浮起即可捞出控油

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 金黄酥脆的豆腐鱼吃了停不下来😋😋😋

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 现在都讲究养生保健，炸物食品不能多吃😁但偶尔吃吃也可以的啦……

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第10张

  10. 真的好好吃呢。真正外酥里嫩

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第11张

  11. 炸粉是这个哦！可以网购！

    外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第12张
Tags：嫩豆腐 好吃 外酥里嫩豆腐鱼
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