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蒜蓉秋葵（超下饭）

栏目: 下饭菜 / 发布于: / 人气:2.75W
蒜蓉秋葵（超下饭）的做法步骤图

常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用

用料  

秋葵 16根左右
蒜蓉 适量
生抽 适量
水淀粉 适量

蒜蓉秋葵（超下饭）的做法  

  1. 秋葵用盐洗净，头尾切掉，焯水3分钟，捞起，想要好看点就切几片出来摆盘

    蒜蓉秋葵（超下饭）的做法步骤图 第2张

  2. 蒜蓉，生抽，盐，一点点糖提鲜，食用油，一起放进锅里中火炒热，冒泡加入水淀粉

    蒜蓉秋葵（超下饭）的做法步骤图 第3张

  3. 大火收汁至浓稠

    蒜蓉秋葵（超下饭）的做法步骤图 第4张

  4. 酱汁浇在秋葵上，这道菜很下饭，我吃了两碗饭哈哈

    蒜蓉秋葵（超下饭）的做法步骤图 第5张

小贴士

喜欢多汁的水淀粉里多加点水
保持秋葵翠绿的秘诀，焯水时加一点点盐和油

Tags：下饭 蒜蓉秋葵超下饭 蒜蓉 秋葵
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