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不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼

栏目: 宴客菜 / 发布于: / 人气:2.92W
不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图

多宝鱼胶质蛋白含量很高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

用料  

多宝鱼 1条
葱 1根
姜 4片
料酒 1勺
蒸鱼豉油 1勺
柠檬片 3片（也可以不放）

不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法  

  1. 准备材料 清洗干净

    不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图 第2张

  2. 姜 葱 柠檬 🍋切段摆在鱼身上 再淋上料酒 蒸锅水开后上锅蒸八分钟

    不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图 第3张

  3. 蒸好的鱼取出倒掉里面的汤汁和葱姜  另装盘放入葱丝 姜丝

    不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图 第4张

  4. 淋入蒸鱼豉油 再浇上少许热油 美味的清真多宝鱼就做好了

    不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图 第5张
Tags：营养 清蒸 多宝鱼 不腥
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