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鲜嫩营养-清蒸带鱼

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.02W
鲜嫩营养-清蒸带鱼的做法步骤图

鲜嫩的带鱼，清蒸最美味。

用料  

带鱼 半条
姜 3片
料酒 2勺
醋 2勺
生抽 2勺
亚麻籽油 2勺

鲜嫩营养-清蒸带鱼的做法  

  1. 带鱼洗净，剪成段，放料酒，醋，生抽腌5分钟。

    鲜嫩营养-清蒸带鱼的做法步骤图 第2张

  2. 分别是用到的料酒，醋，生抽

    鲜嫩营养-清蒸带鱼的做法步骤图 第3张

  3. 姜切丝让带鱼上，然后蒸烤箱原汽蒸5分钟。蒸好取出倒掉汤汁。

    鲜嫩营养-清蒸带鱼的做法步骤图 第4张

  4. 再重新放少量料酒，生抽和亚麻籽油，或者橄榄油也可以。

    鲜嫩营养-清蒸带鱼的做法步骤图 第5张

小贴士

带鱼很嫩，不要蒸太久。

Tags：带鱼 营养 清蒸 鲜嫩营养清蒸带鱼
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