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【超低脂的肉桂苹果派】

栏目: / 发布于: / 人气:2.48W
「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图

心心念念的苹果派!

终于要暴露我的真实身份了——

白雪公举!!

公举怎么能吃放了好多油令人长胖胖的派!

赶紧收下这份菜谱

吃健康派派吃成白雪公举~

用料  

派皮
低筋面粉 100克
1克
黄油 20克
冰水 45克
苹果馅
大苹果 3个
低筋面粉 30克
白砂糖 30克
肉桂粉 5克
清水 250克
派顶酥粒
面包糠 30克
融化黄油 5克
肉桂粉 1克
白砂糖 5克

【超低脂的肉桂苹果派】的做法  

  1. 做苹果馅:3个苹果切丁备用 苹果馅部分其他用料混合均匀 在锅中小火加热至粘稠 液体体积发掉1/3即可 关火

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第2张
  2. 把苹果倒入锅中 混匀后入烤盘 上下火180度烤1小时 注意用锡箔纸盖住顶部避免烤干!

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第3张
  3. 做派皮:面粉和盐过筛拌匀 冷冻的黄油切丁拌入面粉中 揉搓至黄油均匀分布 面粉呈粗糙玉米粉状 为了避免黄油融化 最好用叉子之类的工具完成这个步骤

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第4张
  4. 分几次加入30-50克的水 揉面至成团即可 水量取决于面粉吸水量 不要加太多水 不要过分揉面 揉成团后装入保鲜袋冷藏30分钟

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第5张
  5. 取出冷藏好的面团 铺在两张保鲜袋中擀开(为了方便后续操作)擀面至适合模具的尺寸

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第6张
  6. 撕开一面的保鲜袋 将没有保险袋的一面小心地贴在模具里 整理一下派皮的形状 使贴合整齐 厚度均匀

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第7张
  7. 切去边缘多余的派皮

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第8张
  8. 做派顶酥粒:酥粒所有材料混合均匀即可

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第9张
  9. 填入苹果馅料 边缘用锡纸包起来避免烤焦 放入预热好的烤箱上下火220度烤20分钟 然后撕去边缘的锡纸上下火200度烤15分钟 最后均匀撒上酥粒上下火160度烤10分钟

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第10张
  10. 出!炉!了!

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第11张
  11. 吃起来超级清爽不油腻!!

    「超低脂的肉桂苹果派」的做法步骤图 第12张
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