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蛋炒饅頭均衡的營養早餐

欄目: 早餐食譜 / 釋出於: / 人氣:2.68W

蛋炒饅頭均衡的營養早餐的做法步驟圖

用料

雞蛋	2個
鹽	適量
饅頭	1個
紅蘿蔔	適量
蔥	適量
姜	適量
蒜	適量

蛋炒饅頭均衡的營養早餐的做法

兩個雞蛋加兩小勺水打散，加水是為了雞蛋更嫩，根據自己口味加入適量的鹽
饅頭切丁，今天我用的是黑米饅頭，什麼饅頭都行，麵包片切丁也可以😋
放入雞蛋液中泡透
這時候可以把紅蘿蔔切丁備用
最後蔥薑蒜熗鍋，加入全部食材翻炒均勻，直至每一粒饅頭都金黃就可以啦😋

小貼士

由於蛋液中已經加鹽，炒的過程中就不需要了，口重的寶寶們可以根據自己口味酌情更改

Tags：營養饅頭均衡早餐

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