非常喜歡吃烤魚,既然買了烤箱,就要試試自己做的了。因為不想油炸魚,所以買了鱸魚,做好了鮮嫩可口,8兩的魚放了40克豆豉,又放了土豆片吸味,很好吃😋
用料
鹽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
土豆 | 2個 |
花椒油 | 適量 |
香菜 | 一把 |
大蒜 | 5瓣 |
糖 | 適量 |
烤箱版烤魚(鱸魚)的做法
主要調味料是鹽,生抽,蠔油,花椒油
購買8兩鱸魚一條,準備一人食。
因為買來是從肚子剖開的,索性從肚子剖成兩半,連著皮,然後展開,撒點料酒,抹上一點鹽,醃製20分鐘吧。
在烤盤上鋪上錫紙,為了防止魚粘在錫紙上,先在烤盤上刷上一層油,然後把魚鋪在烤盤上,再在魚身上刷一遍油。
烤箱預熱好,200度烤20分鐘。中間10分鐘的時候,魚身上再刷一遍油。
趁著烤魚的時候,把愛吃的蔬菜洗好切好,因為我就一個人吃,放了一個青椒兩個土豆,碗裡的是40克豆豉。
起油鍋,蒜泥和生薑煸香,然後放入蔬菜炒一炒然後放入調理:鹽,生抽,糖,蠔油,花椒油。
等魚20分鐘考好,把鍋裡的蔬菜倒入烤盤,200度烤30分鐘。因為烤箱帶的烤盤比較淺,我一開始放了很少的水,後面根據情況加水,並且把湯汁澆到食材上,這樣更入味。
等待魚烤好的時候,切一把香菜,魚考好後,撒上香菜燜兩分鐘,然後拿出來開吃。
開吃了。
小貼士
因為烤箱自帶的烤盤比較淺,一開始不要放太多水,中途不夠再加,湯汁少的話,會顯得濃稠入味。