寶寶7到10個月是鍛鍊咀嚼能力的最佳時期,然而過硬的食物在咀嚼初期依舊是危險的,我們還是應該將食物做的軟一些,保證寶寶用舌頭也可以碾碎。
用料
鱸魚肉 | 適量 |
雞蛋 | 一隻(可不加) |
胡蘿蔔 | 半根 |
薑片 | 適量 |
雙色魚糕的做法
新鮮鱸魚魚尾處下一刀,切至魚骨不切斷。
將刀放倒,片下魚尾肉,鱸魚的魚尾只有一根大骨,沒有小刺,很好處理。
片下的魚尾
同樣方法片下脊背的肉,脊背靠近側線的部分會有一下小刺,切掉就好了。
用手摸一下,有刺的地方切掉。
去除魚皮
魚尾不是非常好撕開,可以用刀剔除。
去皮後
將魚皮面朝下,用刀背敲散。
之後用手捏一次,確保沒有刺。
處理好的魚肉,用薑片醃20分鐘左右。
胡蘿蔔入料理機打碎,魚肉(加入蛋清,可不加)打成泥,將魚肉分兩份,要拌入胡蘿蔔的那一份肉量稍微少些。
將兩種顏色的魚肉一層一層釀入盒中。
最上面澆上打散的蛋黃。
水開後大火蒸20分鐘。
脫膜,切塊,切片都可以。
小貼士
魚糕軟嫩,精細動作還不是特別好的寶寶會抓碎。建議媽媽還是餵給寶寶。雞蛋過敏的寶寶可以不加。