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空氣炸鍋版全麥麵包

欄目: 麵包 / 釋出於: / 人氣:2.77W
空氣炸鍋版全麥麵包的做法步驟圖

飽腹感強，低脂低糖，減肥必備！

用料  

雞蛋 1個
全麥粉 200克
高筋麵粉 20克
大棗 1顆
堅果 若干
酵母 3克
牛奶 180克

空氣炸鍋版全麥麵包的做法  

  1. 1、全麥麵粉高筋麵粉加酵母粉，慢慢加入加溫牛奶，用筷子攪拌，成絮狀。

    空氣炸鍋版全麥麵包的做法步驟圖 第2張

  2. 2、加入堅果個切碎的大棗，揉成光滑麵糰。

    空氣炸鍋版全麥麵包的做法步驟圖 第3張

  3. 蓋保鮮膜，發至兩倍大。（夏天半小時左右就行，冬天需要時間長一些）

    空氣炸鍋版全麥麵包的做法步驟圖 第4張

  4. 3、空氣炸鍋180℃預熱3分鐘

    空氣炸鍋版全麥麵包的做法步驟圖 第5張

  5. 4、麵糰排氣，分成小麵糰，刷蛋液，再撒一些黑芝麻和燕麥，味道更好。

    空氣炸鍋版全麥麵包的做法步驟圖 第6張

  6. 5、包裹上一層錫紙，放空氣炸鍋內，靜置10分鐘，二次醒發。

    空氣炸鍋版全麥麵包的做法步驟圖 第7張

  7. 6、空氣炸鍋180℃，20分鐘。

    空氣炸鍋版全麥麵包的做法步驟圖 第8張

  8. 麥香低脂的全麥麵包出鍋！

    空氣炸鍋版全麥麵包的做法步驟圖 第9張

小貼士

每個鍋的脾氣不同，時間掌握不好，可以中間暫停，開啟看一看。因為沒有加糖，所以味道肯定沒一般麵包香甜，但有麥香，減肥良品！

Tags：麵包 炸鍋 全麥
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