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「零食篇」無糖無油無麵粉版南瓜餅

欄目: 零食 / 釋出於: / 人氣:1.09W
「零食篇」無糖無油無麵粉版南瓜餅的做法步驟圖

一直都想研究款健康美味的🎃餅，飽腹低卡，健身人士最愛，老人小孩也都愛吃～
今天是第一次嘗試，我把大概用料做法寫上，具體用量下次補上。

用料  

南瓜 200克
雞蛋 2個

「零食篇」無糖無油無麵粉版南瓜餅的做法  

  1. 南瓜去皮切片然後上鍋蒸15分鐘

  2. 蒸熟後用勺子搗碎，多餘湯汁喝掉，待冷卻後打入兩個雞蛋，攪拌均勻。

  3. 鍋熱後，取一湯勺放不粘鍋內煎至兩面金黃。

小貼士

南瓜蒸熟後多餘的湯汁一定要去掉，要不然加雞蛋後會太稀。

Tags：南瓜餅 無糖 零食 無油 麵粉
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