無油無糖超軟南瓜餅

圖為網圖
南瓜餅真的超級簡單好吃，是我媽媽為了我養生之路學的唯一一道菜！
無油無糖但不是減肥食品，只是習慣了無油無糖清淡飲食！
黑芝麻和夏威夷果核桃都是絕配！喜歡甜的漂亮妹妹可以

用料  

無油無糖超軟南瓜餅的做法  

1. 蒸熟南瓜（我們家的南瓜超甜！所以不放糖也甜甜的，而且不上頭的甜）

2. 南瓜壓泥，加入糯米粉（麵粉），揉成麵糰，這個只要不粘手就好了

3. 做包心，我媽做了兩個，桂花豆沙的和黑芝麻的，豆沙買的現成的（植物油的一點都不膩！聽我的這種東西外面賣的比自己做好吃！）

4. 黑芝麻的，熟黑芝麻加夏威夷果打粉！絕配！打至黑芝麻出油（喜甜的可以放點冰糖或蜂蜜）

5. 然後包好，拍上面包糠或白芝麻或椰蓉（看心情啦）

6. 用不粘鍋煎至中間鼓起！一定要鼓起！

7. 然後就可以恰啦！

小貼士

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