♥️♥️我们经常会听到一句话叫“肾有多好，身体就有多好”，肾好的人，头发就比较好，不容易有白头发，并且精神气会比较好，工作更有状态，同时皮肤状态看起来也比较好！
💜💜今天炖了海马花胶瘦肉汤，是一道超级鲜美的汤，可以很好地补肾暖宫，提高免疫力，备孕期间也是非常适合全家一起喝的！
💙💙海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力~
用料
| 土鸡腿 | 2个 |
| 猪腱子肉 | 150克 |
| 海马 | 4条 |
| 桃胶 | 25克 |
| 蜜枣 | 2颗 |
补气活血 补肾暖宫 适合全家一起喝的大力汤❤️的做法
💛💛所用食材：土鸡腿2个、猪腱子肉150g、海马4根（因为我这个比较小）、花胶25g、蜜枣2颗；
做法：
1. 土鸡腿切块、猪腱子肉切块，焯水；
2. 海马、花胶简单冲洗即可；
3.把所有的食材加入炖盅，加入适量的矿泉水，好水才能炖出好汤；
4.隔水炖2个小时，临出锅前可以撒入适量的盐；
加了蜜枣炖的汤，口感清甜，如果你现在在备孕，或者发现自己有白头发，建议可以一起喝这款汤！
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