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每日快手减肥工作餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.54W
每日快手减肥工作餐的做法步骤图

用料  

土豆 1个
鸡胸肉 100克
西兰花 50克
圣女果 2颗
黑胡椒 适量
盐 适量

每日快手减肥工作餐的做法  

  1. 盐水煮西兰花

  2. 盐水煮土豆，捣成泥状（可加入少量牛奶味道更好）

  3. 盐水煮鸡胸肉

  4. 加入适量黑胡椒

小贴士

水煮，土豆切小块后再煮更容易熟

Tags：工作餐 快手 减肥
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