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营养减肥餐轻食

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2W

营养减肥餐轻食的做法步骤图，怎么做好吃

减肥减肥减肥啊。。。。

用料

西兰花	2朵
鸡蛋	1个
娃娃菜	半颗
鸡胸肉	半块
胡萝卜	半根
虾	5只
木耳	5朵

营养减肥餐轻食的做法

木耳胡萝卜西兰花杆去皮切成条
两片胡萝卜虾西兰花处理好
胡萝卜在切几个长条的(取决去你做几个娃娃菜卷)
木耳虾娃娃菜香菇胡萝卜条胡萝卜丝木耳丝煮一下
如图几样备好
卷上
就这样
鸡肉煮熟
鸡肉凉了手撕成丝和水煮好的胡萝卜丝西兰花杆丝木耳丝拌一拌
装上
搞定！！！对了鸡蛋煮了切了。。。

Tags：营养减肥餐轻食营养轻食减肥餐好吃

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