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生酮核桃挞(附海盐焦糖酱的做法

栏目: 自制酱 / 发布于: / 人气:3.12W
生酮核桃挞(附海盐焦糖酱的做法的做法步骤图

生酮很久买了很多别人做的生酮甜点。自己也会想尝试一下,前两天给家人做了黄桃乳酪,突然想起来原来吃过的核桃挞。确实不多见但是很香很好吃。做了生酮版的核桃挞,满满的坚果和海盐焦糖香。碳水几乎都来自核桃和碧根果,为了控制热量我选择了椰子粉和杏仁粉掺在一起,这个版本热量和油脂也是王炸!
方子是参考君之的,果然是甜品鼻祖般的存在。焦糖酱是网上一个方子➕彤喵喵的结合。

用料  

(海盐)焦糖酱用料
淡奶油 120克
黄油 20克
代糖 适量
海盐(可加可不加) 适量
黄原胶 一点点(可不加)
挞皮用料(6寸)
椰子粉 10-15克
杏仁粉 15克
黑芝麻粉(非必要,可用杏仁粉代替,我是因为自己想吃) 15克
黄油/椰子油 30克
法芙娜可可粉 2-3克
鸡蛋 半个
水/淡奶油/杏仁奶(只要是液体) 一点点(看面团的干湿程度和分类的吸水程度)
代糖 3-5克(看自己喜好)
海盐 加不加都行
挞馅(核桃碧根果)
核桃仁 40克
碧根果仁 40
鸡蛋 半个
做好的焦糖酱 适量

生酮核桃挞(附海盐焦糖酱的做法的做法  

  1. 先把核桃仁➕碧根果仁剥好,也可以用80克随便什么低碳水果仁,就变成坚果挞了。用料都准备齐全。(剥核桃剥到怀疑人生)

  2. 准备挞皮,黄油/椰子油里放入所有粉类。黄油无需软化,拿手搓一搓抓匀即可。然后一边呆着静置20分钟。

  3. 核桃➕碧根果送入烤箱,160度上下火10分钟,其实烤出香味即可。拿出来晾凉。

  4. 面团差不多了加半个鸡蛋,搅拌均匀,液体是在你觉得面团太干的情况下加一点,或者你不想要那么酥。如果你不想加液体就都加鸡蛋,这样会特别酥,但是也容易掉渣渣。混合好后再放置一会儿,就压进模具,(我用的6寸的活低蛋糕模具,懒得买一个新的挞盘了...)底层拿叉子戳一戳,防止加热时候起来。放入烤箱180度10分钟。

  5. 制作焦糖酱,黄油和代糖放进小奶锅里,小火加热至黄油变成焦黄棕色,加入一勺淡奶油快速搅匀,加入淡奶油肯定会喷溅,要小心。然后剩下的淡奶油慢慢都加进去,边快速搅拌边加热。期间可以调整味道,想要味道更丰富就加海盐。在快好的时候加一点黄原胶快速搅匀,没有也没关系,不影响。然后整体变粘稠了倒入密封盒子里,以后吃。

    生酮核桃挞(附海盐焦糖酱的做法的做法步骤图 第2张
  6. 锅不要倒的太干净,把核桃仁碧根果放进去滚一圈挂上糖浆!觉得不够可以加一点焦糖酱!

  7. 挞皮取出来冷却一会儿,把挂了焦糖酱的挞馅倒进去压好。再把剩下的鸡蛋液倒进去,送入烤箱,160度25-30分钟,看自己家烤箱脾气。

  8. 烤好冷却了就可以切着吃啦

    生酮核桃挞(附海盐焦糖酱的做法的做法步骤图 第3张

小贴士

自己粉类的吸水量要注意。椰子粉代替杏仁粉是1:4到1:5。
焦糖酱一定要疯狂搅拌,谢谢!
可可粉是上色作用,可以不加或者用杏仁粉代替。那就是普通颜色的黄挞皮。
有什么不会的给我留言!第一次发方子,谢谢大家,手下留情。

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