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田姐：全家福（营养丰富、老少皆宜。）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.08K
田姐：全家福（营养丰富、老少皆宜。）的做法步骤图

用料  

胡萝卜 1根
鹌鹑蛋 数个
干黄花菜 1两
黑木耳 数朵
蒜苗 3根
盐 5克
葱丝 适量
姜丝 适量
蒜末 适量
糖 适量
猪肉片 2两
醋 适量
生抽 1勺
淀粉 1小勺

田姐：全家福（营养丰富、老少皆宜。）的做法  

  1. 肉片腌制十分钟，过油肉片变色起锅待用。

  2. 热锅热油下姜丝，蒜末，红辣椒爆香，下入木耳、蘑菇、黄花、胡萝卜快数翻炒，炒至香味溢出，加水煮开。

  3. 放入鹌鹑蛋，盐煮开后，转中火焖十分钟，再加入蒜段煮开起锅。装盘即食，味道美极了。营养丰富！

Tags：老少皆宜 全家福 营养 田姐
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