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营养丰富的早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.51W
营养丰富的早餐的做法步骤图，怎么做好吃

方便快捷，营养丰富。告别高热量低营养食物。

用料  

鸡蛋、牛奶、西兰花、荷兰豆、胡萝卜，鸡肉，一些坚果

营养丰富的早餐的做法  

  1. 除了小萝卜菜、其他的蔬菜全部用开水烫一下，水里稍微放一点点盐，一点点油，这样煮出来的菜也会有点油平和了营养，颜色也特别鲜亮。厚蛋烧参考其他菜单吧……手撕一些鸡腿肉或者水煮鸡胸肉，撒上喜欢的干果就完成了。简单营养美味。

    营养丰富的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张
Tags：营养丰富的早餐 好吃 早餐 营养
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