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下午茶：银耳红枣莲子羹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.12W

下午茶：银耳红枣莲子羹的做法步骤图

高纤维、低热量、胶质丰富、抗氧化

用料

干银耳15克
莲子 50克
红枣 30克
百合50克
冰糖100克

下午茶：银耳红枣莲子羹的做法

将食材洗净
银耳泡发
将全部食材加1500ml水在养生壶中煮2小时即可

Tags：红枣下午茶莲子

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