相对鸡胸肉,我更偏好用鸡腿肉做宫保鸡丁,不仅是因为鸡腿肉更嫩更好吃,而且还有鸡皮和少量鸡油,更香
用料
鸡腿(琵琶腿) | 1只,约350克 |
黄瓜(或莴笋) | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
花生 | 一小把 |
淀粉 | 1勺 |
豆瓣酱 | 1勺 |
蒜 | 4瓣 |
姜 | 1小块 |
料酒 | 半勺 |
花椒 | 10粒 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 半勺 |
油 | 150克 |
宫保鸡丁(鸡腿版)的做法
鸡腿去骨,切小块,骨头如果肉多,可以砍小一起炒
加入姜片(不放其实也行),生抽,料酒,淀粉拌匀腌下
黄瓜(其实我觉得莴笋更好吃,但是我家有人不吃莴笋😭),胡萝卜切丁备用
花生用热水泡5秒,马上把水到掉
油5成热,小火将花生炸香,取出备用
油烧热,放入花椒粒和豆瓣酱,快速炒香,放蒜瓣和鸡腿肉稍微翻炒下
放入胡萝卜炒15秒
放入黄瓜,蚝油,炒30秒
放入刚才炸好的花生,稍微翻炒下,起锅
小贴士
1. 这个菜豆瓣酱和蚝油很重要,豆瓣酱推荐郫县豆瓣,我用的是鹃城的,蚝油是李锦记财神蚝油
2. 喜欢吃辣的依据自己的口味加辣椒就好,盐基本不用放,除非你吃的很咸
3. 除了炸花生,全程大火!大火!大火!能有多大开多大~前方高能预警๑乛◡乛๑
4. 如果不用黄瓜用莴笋,不要莴笋叶子
5. 如果有洋葱,可以放点,更好吃