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香煎土豆餅

欄目: 早餐食譜 / 釋出於: / 人氣:1.65W
香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟

土豆,一向是輔食中的常見材料,既可以當主食,也可以當菜,做法多樣,營養豐富,而且價格便宜,購買也非常方便。

土豆還含有含有豐富的維生素B、C,並且還有優質的的蛋白質,相比大豆蛋白,更接近動物蛋白,更容易吸收。

搭配一些蔬菜和其他配料,混合在一起煎成小餅,營養更加豐富,顏色也更好看,吃上一口就會想吃第二口,可以手指食物,是寶寶鍛鍊咀嚼能力的不錯選擇。

適合一歲以上寶寶

用料  

土豆 適量
胡蘿蔔 適量
火腿腸 適量
小蔥 適量
食鹽 適量
植物油 適量
蝦皮香菇 適量

香煎土豆餅的做法  

  1. 土豆洗淨、去皮、切小塊或薄片

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第2張
  2. 切好的土豆上鍋熟(視切塊的大小決定蒸的時間,一般20分鐘左右就夠了)

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第3張
  3. 把蒸好的土豆碾成泥

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第4張
  4. 小蔥、蘿蔔洗淨,和火腿腸一起切碎,放入土豆泥中

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第5張
  5. 加入適量的鹽和蝦皮香菇粉調味(沒有可以不加)

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第6張
  6. 拌勻後,取小份,搓成小球

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第7張
  7. 全都弄成差不多大小

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第8張
  8. 不粘鍋上刷少量植物油,將小球壓成小餅形狀,放入鍋中

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第9張
  9. 小火慢煎,記得翻面

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第10張
  10. 兩面煎至微黃,就完成了,擺盤,開吃吧

    香煎土豆餅的做法圖解 香煎土豆餅的做法步驟 第11張

小貼士

1,蝦皮香菇粉是之前自制的調味料,專門給寶寶用的,所以不存在不健康的問題,有興趣的話可以看我之前的食譜教程哈,嫌麻煩的話直接買,做其他輔食的時候放一點,提味又健康

2,不要放大量的油煎,選用不粘鍋的原因也是由於它需要的油更少,這樣做出來的土豆餅更健康、不膩