用料
蔥 | 1根 |
豆瓣醬 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
鱸魚 | 1條 |
花椒 | 少許 |
姜 | 5片 |
蒜 | 5瓣 |
料酒 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
八角桂皮茴香香葉 | 適量 |
兒童版醬香烤鱸魚的做法
一斤半的鱸魚一條,摩飛鍋裡刷油,魚片朝下,放入魚,開到最大火,蓋蓋子烤十分鐘,到魚皮焦黃。
熱鍋熱油,爆香蔥薑蒜。
放入八角花椒香葉桂皮茴香等小火煸炒出香味。
六月鮮豆瓣醬兩勺,能吃微辣也可加入一勺郫縣豆瓣醬。煸炒出醬香。
火要小一點,防止炒糊。
加入兩碗水,煮五分鐘,放鹽胡椒粉蠔油生抽調味。可加少量白糖提鮮。
吧烤好的魚翻面,一不小心翻爛了,翻車現場。
魚下面墊上黃豆芽,豆腐或者任何你喜歡的蔬菜都可以。
澆上煮好的醬汁,再煮五分鐘即可。
可以邊加熱邊吃,醬香濃郁,魚肉鮮美,非常適合做給孩子吃。
這兩年烤魚非常流行,幾乎佔據了每個商場。但是大部分好吃的品牌都是辣味居多,普遍用黑魚或者草魚,魚肉硬刺也多。小孩吃不放心。在家用鱸魚試一試,比清蒸好吃太多。