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椒香龍利魚

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.08W
椒香龍利魚的做法圖解 椒香龍利魚的做法步驟

減肥期間，只要變著花樣做各種低卡的食物

用料  

龍利魚 1條
麻椒 少許
生抽 2勺
黃瓜 1根
青椒 4個
鹽 少許

椒香龍利魚的做法  

  1. 龍利魚切塊，用鹽和白胡椒醃幾分鐘，放少許油先炒一下魚塊兒

    椒香龍利魚的做法圖解 椒香龍利魚的做法步驟 第2張

  2. 蔥的量要大，油熱了放入麻椒和蔥，炒出香味後放入青椒大火炒

    椒香龍利魚的做法圖解 椒香龍利魚的做法步驟 第3張

  3. 加入黃瓜片和魚塊繼續翻炒，放入生抽，鹽，海天黃豆醬，待魚塊不是透明的即可出鍋

    椒香龍利魚的做法圖解 椒香龍利魚的做法步驟 第4張
Tags：香龍利魚 椒香龍利魚
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