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减肥餐第10天已瘦7斤，挑战月瘦10斤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.57W

减肥餐第10天已瘦7斤，挑战月瘦10斤的做法步骤图

今日掉称啦
第10天已瘦7斤
初始体重128.5
现在121.5
虽然7斤但是真个人走路有清了一点
加油

用料

早餐	柠檬水蒸南瓜娃娃菜煎蛋
午餐	汤可以换成肉类，蒜香葫芦瓜杂酿饭
晚餐	丝瓜蛋虾仁汤

减肥餐第10天已瘦7斤，挑战月瘦10斤的做法

柠檬水我泡温的哈
汤换成肉，最近腰不舒服所以弄了猪腰汤
丝瓜炒软。跟鸡蛋煎好放半碗水放虾仁

Tags：减肥餐第10天已瘦7斤天已减肥餐挑战挑战月瘦10斤

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