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365天早餐计划—持续更新

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.6W
365天早餐计划—持续更新的做法步骤图

我目前在减肥，所以我会把想吃的东西通通安排在早上，中午啃玉米，苹果，或者来点自己炒的蔬菜。一周7天21顿饭，差不多只吃3顿大米饭🍚

用料  

鸡蛋 个

365天早餐计划—持续更新的做法  

  1. 4.11豆浆油条一绝

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第2张

  2. 4.12薄皮小笼包

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第3张

  3. 4.14奶酪包

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第4张

  4. 4.15沃柑

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第5张

  5. 4.16红薯和蟹柳

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第6张

  6. 4.17养生玉米，一定要嚼一嚼玉米🌽

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第7张

  7. 4.18楼下吃肠粉

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第8张

  8. 4.19 楼下神记小笼包

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第9张

  9. 4.20 早餐吃榨菜鸡蛋炒饭和冰粉，中午只吃榨菜鸡蛋炒饭哈哈哈，因为早上没有吃完。

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第10张

  10. 4.21吃喜多拌面和豆浆

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第11张

  11. 4.22 泡面和鸡蛋和苹果

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第12张

  12. 4.23 鸡蛋豆浆

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第13张

  13. 4.24早餐干螺狮粉，周六半天班9:00-13:00，早上要吃多多

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第14张

  14. 4.25 周末愉快，虽然今天大家都在五一调休，但是单休的人不用调休了，再调就过分了哈哈哈哈

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第15张

  15. 4.26 今天吃了2个鸡蛋，有点不行✋太噎人了

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第16张

  16. 4.27 吃了10个汤圆哈哈哈哈

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第17张

  17. 4.28 咸蛋黄猪肉馄饨

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第18张

  18. 4.29 炒方便面？

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第19张

  19. 4.30 楼下肠粉

    365天早餐计划—持续更新的做法步骤图 第20张

小贴士

早餐打卡，早餐一定要吃哦

Tags：早餐 计划
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