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每天早餐不重样（持续更新中）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.5W
每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图

看是简单的一顿饭
却是生活中最重要的修行～

用料  

鸡蛋
牛奶
水果
坚果
碳水
蔬菜

每天早餐不重样（持续更新中）的做法  

  1. 1⃣️全麦吐司片中间切一个小正方形（芝士片大小）取出吐司。2⃣️刷油放锅里在中间倒入打散的鸡蛋液。3⃣️待差不多凝固了放入芝士片。4⃣️再把正方形吐司回填进去。5⃣️翻面煎一下，大功告成～

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第2张

  2. 1⃣️准备4个鸡蛋，大汤勺2勺普通面粉（看着加），200g纯牛奶，适量盐、生抽、葱花、红萝卜丁、香肠丁。2⃣️所有材料搅拌均匀，是流动状态的。3⃣️平底锅刷油，一次倒入一勺（大汤勺）面糊，两面煎熟即可～

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第3张

  3. 厚蛋烧：1⃣️鸡蛋5个加入牛奶10—15ml，适量盐搅拌均匀。2⃣️平底锅擦一点油，一层煎好一层卷

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第4张

  4. 南瓜饼：1⃣️南瓜切片蒸熟（我用的高压锅，转气了3分钟差不多就可以了）2⃣️放量，加少量白糖，加入糯米粉揉成团（糯米粉的量看着加，不粘手就可以了）3⃣️平底锅刷油，小火煎到胀鼓就可以了

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第5张

  5. 红糖发糕： 1⃣️红枣6个剪碎。2⃣️红糖50克，温开水200克化开。3⃣️加入酵母3克，普通面粉250克往一个方向搅打上劲。4⃣️加区3克泡打粉、切好的红枣碎，搅拌均匀，不需要发面。 5⃣️准备容器，放入面糊，八分满，静置15-20分钟，表皮变干即可。6⃣️锅中水开，大火蒸25分钟即可。

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第6张

  6. 吐司披萨

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第7张

  7. 手工香菇水饺

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第8张

  8. 炒饭

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第9张

  9. 杂粮煎饼

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第10张

  10. 蜜汁饭团🍙：1⃣️米饭洒上松香海苔粉拌匀。2⃣️用磨具压成三角形，中间放上肉松、芝士，再粘上海苔。2⃣️准备酱汁：生抽、蕃茄酱、蚝油、蜂蜜按照1:1:1:1的比例每样一勺，搅拌均匀。3⃣️平底锅刷油，放入饭团，刷上酱汁，煎好出锅，美味既成。

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第11张

  11. 舒芙蕾：

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第12张

  12. 蛋黄板栗鲜肉粽

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第13张

  13. 温岭炒面：1⃣️香菇、红萝卜、茭白、瘦肉、包菜、芹菜、虾干，所有材料切好。2⃣️鸡蛋用猪油摊好，切丝。3⃣️热锅倒油，放入猪肉、香菇炒至微熟，再依次放入虾干、红萝卜、茭白、包菜、泡软的米面炒熟。4⃣️最后放入芹菜和鸡蛋丝炒至芹菜断生，美味既成。

    每天早餐不重样（持续更新中）的做法步骤图 第14张
Tags：重样 早餐
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